Módulo: Aprende a Decir «No» con Dignidad.

Descripción

Que aprenderás en el Módulo: Aprende a Decir «No» con Dignidad.

• Fomentar el respeto propio y el de los demás

• Reducir la sobrecarga emocional

• Reconocer las propias necesidades

• Ser coherente con los limites
• Comunicar con claridad y firmeza

Contenido del curso:

• Duración: 1 sesión de 1 Hora con 30 Minutos

• Temas clave:

  • Importancia de establecer limites

  • Establecer limites de forma saludable

Material incluido:

• Guía educativa

• Acceso a recursos y calendario de aprendizaje personalizado.